2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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2016 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 113.88g | 炭水化物: 260.12g.
朝食: Magerquark, Nektarinen, Banane, Äpfel, K-Classic Kernige Haferflocken, Kaffee. 昼食: Gut & Günstig Cornichons, Milram Frühlingsquark Leicht, Dulano Delikatess Hänchenbrust, Chef Select Salat Kunterbunt, Kaffee, Bauernbrot. 夕食: Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Laugenbrezeln, Gekochtes Ei, Schinken Käse Toast. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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