Ranger 1966の日記, 2018年 09月 5日

Ranger 1966さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Guten morgen meine Lieben 😍 Halbzeit 💪 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Mittwoch 🍀🍀🍀🍀

87.9 kg これまでの減量分: 29.1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:

1033 kcal

脂質: 44.47g | たんぱく質: 79.83g | 炭水化物: 75.85g. 朝食: Pink Lady Äpfel, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. 夕食: Spiegelei, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gouda oder Edamer, Lidl Krustenbrot. 軽食/その他: BodyChange Eiweisshake. もっと...

4532 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, トレッドミル - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...

体重に変化ありません

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Guten Morgen Ranger, dir einen nicht so stressigen Mittwoch.🍀🍀

2018年 09月 4日投稿者: Levka...

Halbzeit.😉

2018年 09月 4日投稿者: ElenaGustavson

Danke gleichfalls 🙋

2018年 09月 4日投稿者: andi189

Guten Morgen Ranger dir auch einen schönen Mittwoch 🙋‍♀️

2018年 09月 4日投稿者: Nickidiezweite

Danke Nicki 😍

2018年 09月 4日投稿者: Ranger 1966

Guten Morgen, was Mittwoch schon😳yeeeh😃

2018年 09月 4日投稿者: unbreakable-0810

Guten Morgen! Ist ja fast schon Wochenendspurt! 🤣

2018年 09月 4日投稿者: VinoEna

Guten Morgen Ranger, das wünsche ich dir auch 🍀🙋‍♀️

2018年 09月 5日投稿者: Steffie0102

Danke Ranger. Den wünsch ich dir auch.🌞🌻🙋

2018年 09月 5日投稿者: proudmary2010

Danke dir auch🙋🏻‍♀️

2018年 09月 5日投稿者: Büffetsau

Guten Morgen, yeah, naja, wenn man es ganz genau nimmt, ist erst heute Mittag Halbzeit ;-). Egal, trotzdem einen schönen Mittwoch

2018年 09月 5日投稿者: Nizzy1988

Guuuten mooorgen ,ebenfalls schönen Mittwoch 😊🌾🍂

2018年 09月 5日投稿者: Chefimobbelchen


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