2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
|
1217 kcal
|
脂質: 50.88g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 142.83g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе с Молоком, Мёд, Чай, Глобус Сыр Сметанковый , Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1). 夕食: Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Форель. 軽食/その他: Яблоки Гала, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Домик в деревне Кефир 1%, Нектарин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|