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kein Wunder bei meinen derzeitigen Ess-geflogenheiten. Es ist aber auch schwer, wenn bei uns jedes Wochenende irgendeine Feierlichkeit ansteht. Und es geht noch den ganzen September so 😟 *schwitz 🤪
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63 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1657 kcal
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脂質: 81.38g | たんぱく質: 61.63g | 炭水化物: 164.36g.
朝食: Neuburger Neuburger, Wilhelm Brandenburg Hähnchensalami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Rosenbrötchen Dunkel, Kaffee mit Milch. 昼食: Havita Bunter Snack Salat, Grünländer Leicht, Becel Vital, Steinecke Heidebrot. 夕食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Wilhelm Brandenburg Premium Pastrami, Grünländer Leicht, Berschneider Graved Lachsfleisch, Steinecke Heidebrot, Becel Vital. 軽食/その他: Merci Weiße Himbeere, Utz Happy Sheep Crispy Choco Snack. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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