2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1232 kcal
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脂質: 31.36g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 171.44g.
朝食: 大肉包. 昼食: 葡萄, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 火腿片（瘦肉）, 意大利面, 炒花菜. 夕食: 白粥, 煮熟的芦笋（新鲜）, 煮熟茄子, 红烧鸡. 軽食/その他: 西瓜, 西瓜, 雀巢咖啡 原味速溶咖啡. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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