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귀리우유 냠
약 냠
밥 냠
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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1578 kcal
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脂質: 41.11g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 242.77g.
朝食: 귀리우유. 昼食: 혼합 샐러드 채소, CJ 참깨 드레싱, 푸드월드 사포닌 훈제 닭가슴살, 팽이버섯, 계란후라이, 상추 샐러드와 야채 모듬. 夕食: 쁘띠첼 미초 석류, 부추, 김치전. 軽食/その他: 쁘띠첼 미초 석류. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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