2018年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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370 kcal
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脂質: 1.17g | たんぱく質: 15.59g | 炭水化物: 73.39g.
朝食: Granix Copos de Maíz. 昼食: Arroz Integral, Inca Porotos, Patatas Cocidas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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