2018年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
|
1463 kcal
|
脂質: 79.00g | たんぱく質: 91.51g | 炭水化物: 96.05g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Славница Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). 昼食: Нектарин, Виктория Спаржа по-Корейски, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Молоково Молоко 3,2%, Котлеты Куриные с Кабачком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Хлеб Бородино Продсиб, Яйцо. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|