2018年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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854 kcal
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脂質: 27.74g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 107.72g.
朝食: Творог 5%, Чай, Сгущенное Молоко, Сметана, Блины Диетические, Макароны с Тушенкой. 昼食: Итальянский Хлеб, Рис Вареный, Говяжий Бульон. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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