2018年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 5日:
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735 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 67.64g | 炭水化物: 26.38g.
朝食: 어묵볶음. 夕食: 파절이, 배추김치, 상추, 소고기구이. 軽食/その他: 필라델피아 크림치즈 (20g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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