2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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956 kcal
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脂質: 34.32g | たんぱく質: 38.52g | 炭水化物: 122.77g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma Integral , Cafezinho. 昼食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral. 夕食: Lasanha de Berinjela. 軽食/その他: Ritter Geléia de Framboesa Light, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Prestígio. もっと...
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