2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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2159 kcal
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脂質: 103.46g | たんぱく質: 111.58g | 炭水化物: 180.00g.
昼食: Fritos Original Corn Chips (Package), Beef Brisket. 夕食: Dairy Queen Deluxe Double Hamburger, Dairy Queen Banana Split. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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