2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
|
589 kcal
|
脂質: 16.95g | たんぱく質: 21.06g | 炭水化物: 91.09g.
朝食: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Сыр Колбасный, Елизавета Хлебцы, Кофе с Сахаром. 昼食: Янтарь Сыр Колбасный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|