2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1088 kcal
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脂質: 58.61g | たんぱく質: 63.75g | 炭水化物: 79.50g.
朝食: Café, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral (1). 昼食: Alface de Folha Verde, Abobrinha Refogada, Couve-Flor, Patinho Grelhado. 夕食: Agrião, Gomes da Costa Palmito Açaí, Ovo Cozido. 軽食/その他: Nestlé Classic Duo, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Ameixas. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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