2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1423 kcal
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脂質: 56.11g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 188.97g.
朝食: Milfina Butter , Laugenstange, Dat Backhus Laugenstange Käse. 昼食: Kisir. 夕食: Fix & Fertig Nudeln in Tomatensauce, REWE Ciabatta Brötchen, Nutella Nutella. 軽食/その他: Sondey Mürbeteiggebäck, Gekochtes Ei, Sun Snacks Erdnuss Flips Classic. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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