2018年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1057 kcal
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脂質: 6.30g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 208.00g.
朝食: Café com Açúcar, Aipim (Cozido). 昼食: Chá (Infusão), Sobremesa de Gelatina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Pão Francês. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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