2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
|
993 kcal
|
脂質: 31.51g | たんぱく質: 52.22g | 炭水化物: 127.63g.
朝食: Jamón de Pavo, Lider Queso Mantecoso, Ideal Pan de Molde Blanco, Nescafé Tradición, Naranjas. 昼食: Ideal Pan de Molde Blanco, Tomates, Tomates Rojos, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Muslo de Pollo. 夕食: Queso Parmesano (Rallado), Nestlé Crema de Leche, Espinacas, Panqueques sin Relleno. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Manzanas Fuji. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|