2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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878 kcal
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脂質: 18.25g | たんぱく質: 10.94g | 炭水化物: 168.97g.
朝食: Eggo Homestyle Waffles (2), Welch's Grape Jelly, I Can't Believe It's Not Butter! Light Soft Spread, Kellogg's Raisin Bran Crunch, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: Swedish Fish Swedish Fish Mini Tropical. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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