2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:
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1505 kcal
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脂質: 60.52g | たんぱく質: 73.41g | 炭水化物: 165.02g.
昼食: Kibon Sorvete de Creme, Qualitá Açaí com Banana e Granola, Churrasco, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Starbucks Cinnamon Roll. もっと...
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1784 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 運転 - 40 分, 休憩 - 11 時間 20 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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