annekarolinepsの日記, 2018年 09月 4日

Você não sentiu tontura ou coisa do tipo? E vc toma chá ou café sem açúcar durante o jejum? 

Oi! Quando deu exatamente as 24h, eu estava usando o celular no carro. Senti um pouco de tontura, mas acho que foi do celular (por ler em movimento). O problema maior de fazer esse tipo de jejum é o seu psicológico. Depois de ver vídeos de pessoas que fizeram jejum por 8 dias pensei: “1 dia é de boa, eu consigo” 😅 Só bebi água mesmo! (Não gosto mto de chá e café) 

Parabéns !!! 

iniciando 24 aqui tbm 🙏  

vc está fazendo todos os dias ? 

Só de vez em quando. Quando sinto que estou muito inchada e quero resultado mais rápido! 1 x no mês ou de 15 em 15 dias Diariamente faço o jejum de 16h mesmo 

Eu faço todos os dias o de 24...mto bom..turbina a perda de peso.