2018年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 18日:
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894 kcal
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脂質: 27.48g | たんぱく質: 58.06g | 炭水化物: 101.67g.
夕食: Habib's Pudim de Leite Condensado, Suco de Cupuaçu, Vatapá, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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2385 kcal
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運動:
掃除 - 3 時間 30 分, レーキの葉 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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