2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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2527 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 396.90g.
昼食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Fanta Fanta Uva, Suco de Maracujá, Salgadinho de Festa. 夕食: Pita Bread Pão Sírio Mini, Almanara Kibe Cru, Brigadeiro, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Coca-Cola Coca-Cola, Risoto de Frango, Folhado Misto, Escondidinho de Carne Seca. もっと...
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2311 kcal
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運動:
ピラティス - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, エリプティカルマシン - 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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