2018年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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1128 kcal
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脂質: 38.08g | たんぱく質: 28.87g | 炭水化物: 164.87g.
夕食: Antarctica Guaraná Zero, Queijo Branco, Sadia Copa Fatiada, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Quero Goiabada, Croissants de Queijo. もっと...
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2262 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, ピラティス - 1 時間, 運転 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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