2018年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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259 kcal
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脂質: 22.82g | たんぱく質: 11.93g | 炭水化物: 0.78g.
朝食: Queijo Coalho, Jussara Creme de Leite, Café. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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