2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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520 kcal
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脂質: 26.74g | たんぱく質: 35.52g | 炭水化物: 32.75g.
昼食: Sadia Mussarela, Quero Ervilha e Milho, Palmito, Almôndegas com Molho (Mistura), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Nesfit Multicereais. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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