2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1520 kcal
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脂質: 93.30g | たんぱく質: 39.98g | 炭水化物: 147.00g.
朝食: Banana Caturra, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado, Ovo, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 昼食: Cebolas, Abobrinha Italiana, Guacamole com Tomates, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã, Pão Torrado, Rei do Mate Pastel de Forno Integral Champinhon com Palmito, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). 軽食/その他: Sadia Queijo Prato Lanche, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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