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É uma luta diária, mas desistir JAMAIS!!! 👊👊
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70.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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932 kcal
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脂質: 67.93g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 33.91g.
朝食: Canela, Betânia Creme de Leite, Café, Seara Presunto, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 昼食: Seara Carne Moída, Macarrão, CaldoBom Feijão Carioca. 夕食: Manteiga (com Sal), Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon, Ovo. 軽食/その他: Copra Leite de Coco, Betânia Creme de Leite, Café. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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