tigretexanoの日記, 2018年 09月 4日

2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.7 kg これまでの減量分: 11.3 kg. 残り: 0.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:

867 kcal

脂質: 36.94g | たんぱく質: 78.58g | 炭水化物: 33.77g. 朝食: Egg. 昼食: Great Value Vegetable Medley, Private Selection Carne Asada. もっと...

1866 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 10 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

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tigretexanoの体重の記録