2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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3493 kcal
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脂質: 80.19g | たんぱく質: 200.30g | 炭水化物: 531.04g.
朝食: Jasmine Granola Integral, Presunto, Pão Integral, Banana Caturra, Doce de Leite, Queijo Prato Lanche, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Batavo Requeijão Cremoso, Galo Macarrão , Brócolis, Peito de Frango. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Brócolis, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). 軽食/その他: Clara de Ovo, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo, Jasmine Granola Integral, Whey Protein Chocolate, Pão Integral, Banana Caturra, Doce de Leite, Kefir de Leite, Farelo de Aveia. もっと...
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体重に変化ありません
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