2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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2319 kcal
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脂質: 82.69g | たんぱく質: 122.21g | 炭水化物: 208.85g.
朝食: Мёд, Пицца с Мясом и Овощами. 昼食: Печеный Картофель, Фаршированный Беконом и Сыром (Съеденый с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). 軽食/その他: Оболонь Пиво Б/А, Пиво, Ром с Колой, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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