2018年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1771 kcal
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脂質: 72.45g | たんぱく質: 93.45g | 炭水化物: 131.50g.
朝食: Сити Гурмэ Круассан Шоколадный , Danone Yopro, Перекресток Персик. 昼食: Вино Красное Сухое, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Dziugas Сыр, President Сыр Brie, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Хамон, Черкизовский Колбаса Имперская, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Nestle Шоколад Dolca. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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