2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1152 kcal
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脂質: 38.12g | たんぱく質: 96.60g | 炭水化物: 106.04g.
朝食: Ehrmann Obstgarten Creme Quark Erdbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Kff Hühnerfrikassee mit Reis. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Becel Leicht, Junge Frühlingszwiebeln, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kraft Miracel Whip, Kirschtomaten, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. 軽食/その他: Got7 Protein Chips Paprika. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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