2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
|
1474 kcal
|
脂質: 46.18g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 224.23g.
朝食: Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Картошка Тушеная. 夕食: Мёд, Избенка Кефир 1%, Кукуруза Вареная, Сырники Домашние. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|