2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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303 kcal
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脂質: 7.24g | たんぱく質: 30.92g | 炭水化物: 25.90g.
昼食: Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel), AH Mango Eetrijp, AH Magere Franse Kwark. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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