Как вы провели ваш отпуск и что было на весах после возвращения?)))
.
У меня Почти 2 недели полного игнорирования вопроса суточной калорийности... шоколадные 🎂 🍰 и вкуснейшие мясные 🥧 🍮 пироги пленили меня 😄, особенно на первой неделе))) но фрукты 🍑🍒🍐🍎и овощи🍅🥒🍆🥗, особенно арбузы🍉 , дыни 🍈 спасли меня)))) в результате я вернулась с ➖1,1 кг🎉 когда ожидала большого➕
.
Прощай отпуск, я о тебе помню😘
82 kg これまでの減量分: 13.8 kg.    残り: 27 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

135 kcal 脂質: 0.68g | たんぱく質: 2.74g | 炭水化物: 33.98g.   朝食: Арбуз. もっと...
1338 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

8 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Как же сложно 🤭после отпуска вернуться к сбалансированному питанию 😣 
2018年 09月 4日 投稿者: DZ-1
У меня после отпуска в Крым ушло 8кг, но прошло два года , и все вернулось ... А в отпуске больше не была ....(( 
2018年 09月 12日 投稿者: of3
of3 хорошее обоснование для аргументации отпуска на работу))) попробуйте 😉 12 уже как вернулась и организм только только начал возвращаться в режим🙈 
2018年 09月 12日 投稿者: DZ-1

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


DZ-1の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。