2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
|
1179 kcal
|
脂質: 99.03g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 18.44g.
朝食: Delta Café Platinum. 昼食: Italiana Formaggi Queijo Ralado Desidratado, Courgette, Sumo de Limão, Salsa, Alesto Miolo de Castanha do Brasil, Azeite, Abacate, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Continente Hambúrguer de Bovino. 夕食: Origens Óleo Coco Extra Virgem, Torresmos, Lovilio Queijo Ralado Mozzarella, Ovo, Abacates. 軽食/その他: Alesto Miolo de Castanha do Brasil. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|