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Zo snel had ik dit nu ook weer niet verwacht , en weer verder nu 😃
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64.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1553 kcal
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脂質: 78.06g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 136.83g.
朝食: Alesto Nuts Exotic, Campina Volle Yoghurt. 昼食: AH Kaneelpoeder, Alesto Nuts Exotic, Campina Volle Yoghurt, Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Ijsbergsla, Hela Mosterd-Dille Dressing, Costa del Tapas Geroosterde Rode Paprika, Philadelphia Naturel, Crusti Croc Tortilla Wraps. 夕食: Gekookt Ei, Conimex Sambal Oelek, Heinz Tomatenketchup, Azijn, Ijsbergsla, AH Rode Uien, Costa del Tapas Geroosterde Rode Paprika, AH Snack Tomaatjes, Vita D'or Olijf, Jumbo Aardappel Gratin met Kaas, Plus Zigeunerschnitzel. 軽食/その他: Speculaas, Cup-A-Soup Kip. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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