2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1034 kcal
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脂質: 33.05g | たんぱく質: 48.84g | 炭水化物: 137.72g.
朝食: Ciambellone, Spremuta d'arancia. 昼食: Pomodori, Auchan Pan di Zucchero, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Pasta Integrale, Uovo, Negroni Pancetta Affumicata, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 夕食: Land Pizzarella, Peperoni Rossi Dolci, Eurospin Macinato Vitello. 軽食/その他: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pesca Noce, Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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