2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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394 kcal
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脂質: 25.78g | たんぱく質: 22.41g | 炭水化物: 12.28g.
朝食: Delicata Puur Chocolade 85%. 昼食: Atkins Fibre Crackers, Atkins Crispbread Knackebrod, Slankie Smeerkaas 20+, Gekookt Ei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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