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Am Freitag wird die 71 angepeilt.
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72.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1090 kcal
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脂質: 31.50g | たんぱく質: 115.25g | 炭水化物: 88.66g.
朝食: Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse. 昼食: Chef Select Salat Bulgur-Zucchini mit Joghurt-Dressing. 夕食: Austernsauce, Rote Paprika, Hühnerfilet, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Sojasoße. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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