2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1671 kcal
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脂質: 31.89g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 157.05g.
朝食: Чай, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Fazer Сухарики Темная Рожь. 昼食: Globus Горошек Зелёный, Говяжий Бульон, Лента Перец Ласточка, Морковь, Говядина Отварная, Помидоры, Картофель Отварной. 夕食: Хачапури и Вино Вино Гранатовое. 軽食/その他: Штолле Пирог с Лососем, Виноград Дамские Пальчики, Персики, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Кофе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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