2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1321 kcal
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脂質: 62.14g | たんぱく質: 37.81g | 炭水化物: 153.65g.
朝食: Schwartau Himbeermarmelade, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Aldi Gourmet Salami, Roggenvollkornbrot. 昼食: Deli Reform Die Feine, K-Classic Kochhinterschinken, Roggenvollkornbrot. 夕食: Kirschtomaten, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Nadler Heringssalat, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. 軽食/その他: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Zwetschgenkuchen, Äpfel. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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 コメント
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2018年 09月 4日 投稿者: Lydiabella
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