2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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1333 kcal
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脂質: 25.55g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 200.28g.
朝食: Банан, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Помидоры, Куриное Филе, Булгур (Вареный). 夕食: Сливы, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Банан. 軽食/その他: Красное Яблоко, Банан, Яблоки Белый Налив. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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