2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1257 kcal
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脂質: 44.15g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 118.36g.
朝食: Чай, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. 昼食: Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. 夕食: Тушеные Овощи, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Массандра Вино Белое Сухое. 軽食/その他: Маслины, Арбуз, Чай, Danone Творожный Клубника Земляника. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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