2018年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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425 kcal
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脂質: 16.81g | たんぱく質: 16.02g | 炭水化物: 61.72g.
朝食: Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Кофе с Молоком, Яблоко. 夕食: Тыква, Тыква Запеченная в Духовке. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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