2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
|
1425 kcal
|
脂質: 48.63g | たんぱく質: 55.83g | 炭水化物: 192.41g.
朝食: Дыня, Сметана 15%, Яйцо (Целое), Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Пирожок с Мясом, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 軽食/その他: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Белый Хлеб, Дыня, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|