2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1293 kcal
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脂質: 41.36g | たんぱく質: 66.39g | 炭水化物: 159.36g.
朝食: AH Kersen Fruitspread, AH Magere Franse Kwark. 昼食: Président Brie Light, AH Pistolet Bruin, Euro Shopper Bloemenhoning. 夕食: Euro Shopper Bloemenhoning, de Zaanse Hoeve Halfvolle Yoghurt, AH Spinazie met Room, AH Kipfiletblokjes, Ei, AH Meergranen Spaghetti. 軽食/その他: Kania Sweet Chili, El Tequito Roc & Rolls, Chocolade brownies, Crownfield Mueslireep Hazelnut + Almond. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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