2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
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1324 kcal
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脂質: 46.20g | たんぱく質: 68.96g | 炭水化物: 152.73g.
朝食: AH Basic Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Peren. 昼食: Deen West-Fries Volkoren, AH Provençaalse Kipfilet, Avocado. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Kip Saté Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Snijbonen. 軽食/その他: Dadel, AH Ongebrande Notenmix. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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