2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
|
1396 kcal
|
脂質: 44.15g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 209.33g.
朝食: Milka Milka Schoko & Keks, Черная Смородина, Банан, Tasty Style Хлебцы Гречневые. 昼食: Своя Лінія Булгур, Баклажан, Кабачок, Патиссон. 夕食: Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Своя Лінія Олія Нерафінована, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. 軽食/その他: Малина, Золотой Век Халва Соняшникова Ванільна Глазурована, Milka Milka Schoko & Keks, Свеклы, Морковь, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Груша. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|