2018年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 4日:
|
1734 kcal
|
脂質: 73.89g | たんぱく質: 92.38g | 炭水化物: 185.83g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Йогурт, Ашан Кокосовая Стружка, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Яйцо, Баклажаны Тушеные. 昼食: Viva Nut Курага, Говядина Отварная, Огурец (без Кожуры), Йогурт, Борщ с Говядиной. 夕食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Йогурт, Рис Вареный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лук, Грудка Индейки, Кабачки. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|